お肌のコンディションはこれで完璧！？スペシャルケアはこれだ！！
こんにちは！
そうるです！
今回は、日本では週に1〜2回の
スペシャルケアとして
使われているものについて
話していこうとおもいます！
あなたがこれを読んだら、
肌荒れのダメージを
最低限に軽減し
常につやつやの肌を
手に入れることができ
自信に満ち溢れるようになり
今まで恐れていたことが
できるようになり
自分の活躍の場が増えます！
逆にこれを読まなかったら、
肌は外出するたびに
傷つき、乾燥し、
荒れていって
自信もどんどんなくなり
周りからは
あの人肌汚いよね、と
非難され
後悔する人生を送ります
そのような人生に
なりたくなければ
ぜひ読んでみてください！
そのスペシャルケアとは
フェイスパック
です！
フェイスパックは
韓国男子には欠かせない
デイリーケアの1つなんです！
もちろん、毎日つける必要は
ありません！
外出で長時間、日に当たって
日焼けした時や
乾燥が気になる時に
使ってみてください！
お肌のコンディションが
大きく崩れることを
防いでくれてます！
フェイスパックを
使う時の注意点を伝えておきます！
1.化粧水の後にしよう
化粧水をしてお肌を整えた後に
使用することによって
フェイスパックの最大限の
力を発揮します！
2.用法を守る
パッケージなどに記載されてる
着用時間などは守りましょう！
大体10〜15分ほどが目安になります！
3.自分の肌に合ったものを使う
周りの人にオススメされたから
といって合いもしないのに
使い続けるのはやめましょう！
逆に荒れます！
フェイスパックは
注意点でも促した通り
化粧水後に使用するのが
主流なので
化粧水などが
終わってからテレビを見てる
時間などを有効活用して
肌をケアしてあげましょう！
今後、フェイスパックをする際
注意点を忘れないためにも
この記事を今すぐスクショや
メモして記録しましょう！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
美肌になるための正しい乳液・クリームのやり方とは！？
こんにちは！
そうるです！
今回は、
肌の一連のお手入れの締め
乳液・クリームのやり方
をお話ししていこうと思います！
これを読んだあなたは、
格段に肌の質が
上がるとともに
肌荒れしていたことなんて
忘れてしまうくらい綺麗になり
自分に自信がつき
周りにも認められるようになり
最高の充実した日々を
送れるようになります！
逆にこれを読まなければ、
汚肌は綺麗になることはなく
一生友達、異性に馬鹿にされる
後悔や悲しい思いを
することになります！
そのような人生に
ならないためにも
最後まで読んでみてください！
乳液・クリームは
美容液の後に潤いが外に
逃げないように
油分で蓋をする役目があります！
ちなみに乳液とクリームは
一緒なので同時に
使わないようにしましょう！
早速やり方を
教えていきたいと思います！
1.手のひらに少量取る
2.手のひらに馴染ませる
3.顔全体に優しく馴染ませる
美容液や化粧水とあまり
変わりませんね
次に、ポイントを
押さえていきます！
1.乾燥しやすい目元や口元から馴染ませる
2.ベタつきやすいTゾーンに
馴染ませる
Tゾーンは
おでこから鼻筋にかけての
部分のことを言います！
3.少量だけ取ろう
乳液・クリームは
油分が多いので取りすぎると
毛穴を詰まさせてしまい
ニキビや肌荒れの原因になります！
洗顔→化粧水→美容液→乳液・クリーム
の順番でやっていきましょう！
いかがでしたか？
肌のケアは大変ですが、
美肌を手に入れるために
一緒に頑張りましょう！
そして、
とても大事なことなので
この記事は今すぐスクショや
メモに残しておきましょう！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
美肌になるための正しい美容液のやり方とは！？
こんにちは！
そうるです！
今回は、
過去には話した
正しい洗顔、化粧水に
引き続き、追い込みで
正しい美容液のやり方
を話していきたいと思います！
あなたがこれを読んだら、
洗顔、化粧水と
綺麗になった肌を
さらに綺麗にさせて
完璧な肌にすることができ、
待っていても
異性がやってきて
肌触らせて？と、
言ってくるくらいモテます！
逆に、読まなかったら
肌は全然綺麗にならず、
自信もないまま、
一生コンプレックスを抱えたまま
悔しい思いをしていきます
絶対そんなの避けたいですよね？
後悔しないためにも
最後まで読んでみてください
では、早速
正しいやり方を
紹介したいと思います！
1.適量を手のひらに取る
2.両手に馴染ませる
3.顔全体に優しく押し当てる
やることはほとんど
化粧水と変わりません！
ポイントも
抑えていきましょう！
1.重ね塗りをする
乾燥や色素沈着が
気になる部分に
重ね塗りをしていきます！
2.自分に合った配合成分を！
乾燥やニキビ、美白など
重視したいものに合わせて
配合成分は異なるため
目的に合ったものを選ぼう！
いかがでしたか？
洗顔で汚れをしっかり落とし、
化粧水でたっぷりと潤いを与え、
さらに美容液で栄養を
与えていきましょう！
この記事のことを
忘れないためにも
今すぐスクショして
保存しておきましょう！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
美肌になるための正しい化粧水のやり方とは！？
こんにちは！
そうるです！
今回は、
洗顔後に大切なケア
正しい化粧水のやり方
を話していきたいと思います
せっかく正しい洗顔を
したのにもかかわらず
化粧水でその努力を
台無しにしたくないですよね？
あなたがこれを読めば、
洗顔後の綺麗な肌を
化粧水でさらに
保湿して綺麗に保つ
ことができ、
ツルツルな肌を手に入れ
街を歩くと
ナンパされる
なんてことも起こるでしょう
逆に、これを読まなかったら
せっかく洗顔で
流れが落ちた綺麗な肌も
化粧水がしっかりできてないせいで
台無しになります
そして、そのせいで
外に出てもまた肌が
すぐ荒れてしまい
悲しい気持ちになります！
そのようなことに
ならないためにも
最後まで読んでみてください！
それでは、早速
正しい化粧水のやり方を
紹介していきます！
1.化粧水を適量手のひらに取る
2.両手になじませて、
顔全体に馴染ませる
3.手のひらを顔に優しく押し当てる
めっちゃ当たり前のこと
言ってますね(笑)
では、詳しくポイントを
話していきます！
1.コットンは使わない
化粧水をコットンに含ませて
使う方法がありますが、
男性にはこの方法は
お勧めすることはできません
髭にコットンが引っかかり
繊維が肌にひっついたり
コットンの摩擦で肌に
ダメージを与えてしまうからです！
2.重ね塗りをする
乾燥しがちな目元や
シェービングでダメージを受けやすい
口周りなどは重ね塗りをし
さらに浸透させましょう！
3.5秒間押し当てる
ただ押し当てるだけではなく
一箇所一箇所丁寧に
時間をかけて
優しく押し当ててあげましょう！
いかがでしたか？
当たり前に見えて
意外とできてない人が
多いのではないでしょうか？
この方法を忘れないためにも
ちゃんとスクショや
メモを取るなどして
記憶に残るようにしましょう！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
どんなにケアをしても治らない！？知っておくべき肌荒れの原因とは？④
こんにちは！
そうるです！
今回は、
意外と知られていない
肌荒れの原因について
話していきたいと思います！
あなたがこれを読めば、
肌への理解を
深めることで
正しいケア方法が
身についていき
綺麗になった肌を
異性に褒められて
念願の彼女もゲット！
も、夢ではありません！
逆にこれを読まなかったら、
あなたは
肌に対する理解がなく
ずっと間違ったケアを
し続けていき
異性や友達から
お前肌汚くね？と、
言われて
悔しい思いします
そのようにならないために
最後まで記事を
読んでみてください！
あなたは
ターンオーバー
という言葉を
ご存知ですか？
ターンオーバーとは、
一定のサイクルで
肌の細胞が生まれ変わっている
仕組みのことを言います
このサイクルが乱れてしまうと
肌荒れやニキビ
吹き出物などの
肌トラブルの原因になります！
ターンオーバーが乱れる原因は
2つあります！
1.生活習慣の乱れや
ライフスタイル
寝不足、無理なダイエット
ストレス、食生活の乱れ
タバコ、過量のアルコール
さまざまな何気ない
自分のライフスタイルが
肌を傷つけています！
2.外部からの肌ダメージ
紫外線や乾燥なども、
必要な角質層を剥がしてしまい
サイクルの期間を
無理矢理早めてしまいます！
肌荒れを防ぐには
このような原因を
正しいケアで
対処していく必要があります！
その対策を他の記事に
載せたりしているので
是非見てみてください！
また、ターンオーバーについて
忘れないようにするため
この記事のスクショも
おすすめします！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
美肌大国が美容のために食べている食べ物とは！？③
こんにちは！
そうるです！
今回も引き続き
肌荒れ、美容に良い
食べ物を
紹介していきたいと思います！
あなたがこれを読めば、
日々、
肌が綺麗になっていくことを
実感できるとともに
自分に自信が持てるようになり
好きな子に
○○○くんって
肌がツルツルで綺麗だね、と
褒めてもらえるでしょう！
逆にこれを読まないと
日々
肌が荒れていき
どんどん自分に
自信はなくなっていき、
好きな子にも
肌が汚いから近づかないで
と、傷つけられ
死にたくなるかもしれません！
そんな人生に
ならないためにも
この記事を最後まで
読んでみてください！
今回紹介するものは
野菜です！
当たり前でしょ、
と思うかもしれませんが
野菜は美肌に欠かせない
大切な食べ物なんです！
日本人が1日あたりに食べる
野菜の量は約290gに対して
韓国人が1日あたりに食べる
野菜の量は約580gなんです！
なんと、まさかの倍！？
これは確かに
美肌の人が多いのも納得ですね
その中でもおすすめな野菜は
1.カボチャ
カボチャには抗酸化作用のある
ビタミンA.C.Eが全て含まれており
血流を良くし新陳代謝をよくする
効果があります！
2.パプリカ
パプリカはビタミンCが豊富で
タンパク質と食べることで
コラーゲンになり、
肌を綺麗にしてくれます
3.ニンジン
ニンジンはβカロテンが
含まれていて体内でビタミンAに
変身します！
ビタミンAは紫外線から
ダメージを受けた肌を
綺麗にしてくれます！
他にも肌荒れによい
野菜は沢山ありますので
多くの野菜を取るように
心がけてみましょう！
この記事の内容を
覚えておくために
スクショしておくことを
お勧めします！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
美肌大国が美容のために食べている食べ物とは！？②
こんにちは！
そうるです！
今回も、引き続き
肌荒れ、美容に良い
食べ物を
紹介していきたいと思います！
あなたがこれを読めば、
今まで治らなかった
汚肌が綺麗に
なっていきいます！
自分にも自信がつき、
恋人ができて、
肌綺麗だね、っと
言われる日も
遠くはありません！
逆にこの記事を読まなかったら
あなたの肌は
一生綺麗になることは
ありません！
また、異性に
あの人肌汚いよね、っと
陰口を叩かれてたりし
嫌な思いをします。
そのように
ならないためにも
この記事を最後まで
読んでみてください！
今回紹介する
美容に良いものは
食べ物ではなく飲み物です！
それは
水です！
韓国人は、
水を飲めば取り敢えず
全て解決！
みたいな節があります！
風邪っぽいなぁ →はい、お水！
お腹の調子悪いなぁ →水飲みな！
乾燥肌が〜… →水ーー！
みたいなかんじです(笑)
でも、あながち間違いではなく
水は本当に健康に良いのです！
1.血流が良くなり、
肌へ栄養が届きやすくなる
水分を取ると血液量が増加して
サラサラな血液になります
そうなることで、栄養や酸素が
どんどん体を巡ると言うわけです！
2.リンパの流れが改善され、
体内の老廃物が排出される
老廃物が排出されると
リンパの流れが良くなり
肌荒れを防げます！
3.健康的な肌細胞を維持できる
細胞は、常に新しい水分を取り入れて
健康的な肌を維持します
水分を取らないと古いままの細胞が
残り、肌荒れの原因となります
4.便秘を解消する
便秘は、排出すべき老廃物が
貯まった状態なので
肌荒れの原因になります
いかがでしたか？
水分を取ることの大切さが
分かったことでしょう！
このことを忘れないためにも
この記事をスクショするなり
保存しておきましょう！
最後まで
読んでいただき
ありがとうございました！
